關於太極拳

「太極」是中國傳統哲學的一個概念,出自《易經》的陰陽八卦學說, 指「太極」是一種自混沌無極之中脫生出來的陰陽兩儀的和諧狀態, 由無極生太極, 太極生兩儀, 兩儀生三才, 三才生四象, 四象生五行, 五行生八卦, 形成宇宙間所有一切互為表裡相生相克等關係的終極原理。

「太極拳」正是以這種理論為依據, 創造出的一種奇妙無比的拳術。太極拳初創的十三勢,即掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、中, 正是對應了八卦五行之理。後來演化出的各種招式的太極拳無不歸於此一理諦。

「太極拳」講求陰陽動靜分明, 形體外動, 意識內靜。行動於外, 分虛實運陰陽, 渾圓為本, 整體一氣; 意守於內, 以靜御動, 以意導氣, 以氣催力, 如環無端, 周而復始。

練習「太極拳」必經過「無極」與「太極」的狀態。引拳之前的「起勢」即是「無極式」,靜待機動, 氣動則太極生。引拳時, 一勢完需靜待下一勢的動勢, 即動而復靜, 靜中又有預動之勢。如此動靜互轉相濟,連綿不斷。因此,「太極拳」是確確實實符合宇宙之本的太極陰陽自然法則的一種拳法,故名之謂「太極拳」。

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