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成人／青少年課每一課大約一個小時， 兒童課每一課大約45分鐘。更多將會開的課程
1. 24式太極拳, 48式太極拳
2. 陳, 楊, 吳, 孫各式太極
3. 太極劍, 太極刀, 太極扇,太極鞭桿, 太極杖
4. 太極推手, 太極對練
5. 健身氣功: 八段錦, 易筋經, 五禽戲等
6. 導引養生功: 舒肝利膽功, 舒心平血功, 益氣養肺功等